一、备份

1、找到需要被备份的数据库demo,右键=>Import/Export=>Export with mysqldump

在这里插入图片描述

2、配置路径
在这里插入图片描述

点击run,等待完成
在这里插入图片描述
导出成功

二、还原

选择 需要导入的数据库=>右键=>Import/Export=>Restore with ‘mysql’
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点击run,刷新一下

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导入成功

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