很多兄弟跟我抱怨，上班盯盘只能用手机偷偷看，屏幕小不说，还容易点错。更别提晚上复盘了，挨个查数据眼睛都要瞎。

其实，咱们完全可以用Excel搞一个属于自己的“无敌盯盘板”。不需要你会写代码，只要会加减乘除就行。

今天这篇，我手把手教你怎么在表格里敲公式，把A股和港股的数据直接拉到眼前。咱们用的核心武器是“技小宝”插件里的两个公式，底层逻辑很简单：先一次性把股票的“全量数据包”抓过来，然后再从这个包里“抠”出你想要的具体价格或指标。

第一步：了解我们的两个“大招”

第一招：GetStockSource() —— “数据源”
这个公式的作用是去网上把某只股票的所有实时数据打包拿过来。
用法：=GetStockSource("股票代码", "市场")
提示：如果你只填A股代码，比如输入002498，公式会自动识别它是深证（市场代码是1）。如果是港股，必须手动加上市场，比如=GetStockSource("00700", "香港")。
第二招：GetJsonProperty() —— “提取指标”
第一招拿回来的数据是一大串看不懂的代码（专业叫JSON），比如{"market":"1","code":"002498"...一大堆...}。
用这个公式，就能精准提取里面的一项，比如最新价、开盘价。
用法：=GetJsonProperty(刚才那串数据的位置, "要提取的指标名")

第二步：上手实操（以汉缆股份为例）

咱们新建一个Excel表格。假设我们在 B2 单元格输入第一招的公式：
=GetStockSource("002498")
敲完回车，B2单元格里会出现一大串密密麻麻的英文字符。别慌，不用管它，这就是咱们的“数据包”。
接下来，我们在旁边的单元格里“抠”数据。
重点来了（敲黑板）：
很多股票软件底层的价格，为了防止小数点计算出错，都是把真实价格乘了100存起来的。所以你从数据包里抠出来的价格，必须除以100才是咱们平时看到的股价！
1. 查最新价：
你在C2单元格里输入：
=GetJsonProperty(B2,"rawdata.latestPrice")/100
解释：去B2单元格里，找rawdata.latestPrice这个字段，除以100。回车后就会显示 8.72。
2. 查今开价：
你在D2单元格里输入：
=GetJsonProperty(B2,"rawdata.openPrice")/100
3. 查股票名称：
名称不是钱，不用除以100，直接抠：
=GetJsonProperty(B2,"name")
就这么简单，掌握了这个套路，所有的指标都是换汤不换药。

第三步：常用指标公式大全（直接抄作业）

为了方便大家复盘和盯盘，我把常用的指标公式都整理出来了。假设你的原始数据包都在 B列（B2, B3, B4…往下拖），以下公式你直接复制到对应的列就行。
注：价格类我都帮你加了/100，成交量、市值这种不需要除。
【盯盘必看：价格与涨跌】

• 最新价：=GetJsonProperty(B2,"rawdata.latestPrice")/100
• 今开：=GetJsonProperty(B2,"rawdata.openPrice")/100
• 最高价：=GetJsonProperty(B2,"rawdata.highPrice")/100
• 最低价：=GetJsonProperty(B2,"rawdata.lowPrice")/100
• 涨跌额：=GetJsonProperty(B2,"rawdata.change")/100
• 涨跌幅：=GetJsonProperty(B2,"rawdata.changePercent") （这个本身已经是百分比了，比如0.17就是涨了0.17%，如果你想显示为%，可以在表格里点一下百分比图标）
• 振幅：=GetJsonProperty(B2,"rawdata.amplitude")
  【看资金活跃度：量与额】
• 成交量（手）：=GetJsonProperty(B2,"rawdata.volume")
• 成交额（元）：=GetJsonProperty(B2,"rawdata.turnover")
• 量比：=GetJsonProperty(B2,"rawdata.volumeRatio")
• 换手率：=GetJsonProperty(B2,"rawdata.turnoverRate")
• 内盘：=GetJsonProperty(B2,"rawdata.innerDisk")
• 外盘：=GetJsonProperty(B2,"rawdata.outerDisk")
  【看五档盘口（做短线必看）】
• 买一价：=GetJsonProperty(B2,"rawdata.bid1Price")/100
• 买一量：=GetJsonProperty(B2,"rawdata.bid1Volume")
• （买二到买五，就把数字1换成2、3、4、5）
• 卖一价：=GetJsonProperty(B2,"rawdata.ask1Price")/100
• 卖一量：=GetJsonProperty(B2,"rawdata.ask1Volume")
• （卖二到卖五同理）
• 委差：=GetJsonProperty(B2,"rawdata.bidAskDiff") （正数说明买盘强，负数说明卖盘压得狠）
  【基本面与估值（复盘专用）】
• 总市值：=GetJsonProperty(B2,"rawdata.totalMarketCap")
• 流通市值：=GetJsonProperty(B2,"rawdata.floatMarketCap")
• 市盈率(PE)：=GetJsonProperty(B2,"rawdata.peRatio")
• 市净率(PB)：=GetJsonProperty(B2,"rawdata.pbRatio")
• 每股收益(EPS)：=GetJsonProperty(B2,"rawdata.eps")
• 净资产收益率(ROE)：=GetJsonProperty(B2,"rawdata.roe")

第四步：怎么排兵布阵，做一个看盘表？

别傻乎乎地横着一排写，太长了不好看。我一般复盘是这么排列表头的：

• A列：股票代码（纯手动输入，比如002498）
• B列：原始数据（输入=GetStockSource(A2)，然后把这一列字体颜色改成白色，隐藏起来，眼不见心不烦）
• C列：名称（套公式）
• D列：最新价（套公式）
• E列：涨跌幅（套公式，设置条件格式：红涨绿跌）
• F列：成交额（套公式）
• G列：换手率（套公式）
• H列：量比（套公式）
  你在A列输入你的自选股代码，往下一拉，一个专属你的高级盯盘面板就做好了。

避坑指南（必看）

1. 只能查A股和港股：别去填美股代码，没用。而且A股也仅限于沪深主板、创业板这些常规代码。
2. 时间限制：只能查最近30天内的数据。超过30天的历史分时或日K数据，这个公式抓不到，别到时候跑来骂数据不准。
3. 免费额度：看源码里写了，不是VIP的话，是有请求次数限制的（好像是500次）。你弄个10只股票的自选股表，偶尔刷新一下绝对够用。别弄个100只股票的表，然后设置1秒自动刷新，那几下就给你把额度用光了，会提示你买会员。
   好了，方法交给你了。今天下午开盘，赶紧打开Excel试试吧。有什么不懂的，或者公式报错的，可以在下面留言，我看到了帮你看。