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1、计算机系统维护实训报告实训目的1.了解计算机日常维护的具体内容2.掌握计算机维护中的常用软件3.掌握系统备份和恢复实训项目如何对系统进行优化和设置实训过程项目意义1、有利于提高计算机的运行速度并且可以增加计算机的使用寿命。项目规划1、电脑运行速度慢的原因：、程序过多。、电脑上有垃圾软件。2、如何防范电脑病毒：、定期给电脑杀毒并且给杀毒软件升级。、安装网络防火墙。、访问一些可信度高的网站，例如百度，2、系统垃圾产生的情况：、Window XP 系统在使用过程中会自动产生一些垃圾。、在使用应用软件时产生的垃圾。、在上网时也会产生垃圾。、在线视频也会产生垃圾。基本概念1、数据备份与还原，用Ghost。

2、工具软件是一个不错的选择。同时Ghost使系统安装变得更简单，当多台计算机批量安系统时，只需在一台计算机上安装系统和软件，然后使用Ghost就可以将做好的母盘上的系统复制到其他的计算机上。项目步骤1清除电脑自身产生的垃圾360安全卫士电脑清理垃圾清理。2解决上网时产生的垃圾右击IE浏览器常规internet临时文件点击“删除Cookies”、“删除文件” 设置不检查，将使用磁盘空间设置为最小。3如何提高电脑性能、右击桌面属性主题选Windows XP主题确定。4、桌面上不要放太多的文件。5、我的电脑右击属性高级设置中包括两项建议选择最佳性能。6、接着第5步的操作选择下一个高级虚拟内存。7、启动和故障恢复8、系统还原9、自动更新10、系统恢复软件 onekey Ghost 安装之后有两项选择备份可将自己当前电脑的最佳性能备份下来。项目总结1、定期对计算机进行垃圾清理，对计算机在体检过程中出现的问题要及时的解决。2、不要把桌面设置太华丽反而影响计算机的运行速度。3、不能为了使用方便把一些文件放在桌面上，这样反而会影响计算机的速度。