查看存储空间使用情况

1. 点击屏幕左上角的苹果菜单（Apple徽标）。
2. 在下拉菜单中选择“关于本机”。
3. 在打开的窗口中点击“存储空间”，系统将显示您的磁盘总容量、已使用的空间以及可用空间等信息，并提供详细的空间占用分析。
4. 点击“管理…”按钮，可以进一步优化存储空间。

删除已卸载应用程序的残留数据等（存储空间概览中显示为“系统数据”）

主要是删除以下目录中不需要的文件夹，例如其名字是已卸载的应用程序：
/Users/用户名/Library/Application Support
/Users/用户名/Library/Containers

至于已卸载应用程序的其他相关文件，存储空间占用较小，可以忽略。如需删除，参照该文章进行：
https://blog.csdn.net/zhiyuan411/article/details/136073065

删除系统更新数据

如果本地存储了更新系统的文件，并且不需要进行更新，可以删除这些相关文件。

删除以下目录中的相关文件：
/Library/Updates

另有一部分临时文件缓存在以下目录中：
/System/Volumes/Data/private/var/folders

可以使用该命令进行搜索相关文件，并删除不需要的文件：
sudo find /System/Volumes/Data/private/var/folders -iname "*update*"

删除其他漏网之鱼

打开终端，执行以下命令：
sudo du -sh /System/Volumes/Data/* 2>/dev/null | grep "^[0-9 .]*G"

把展示的各个结果（子目录），依次替换以上命令的目标目录，然后查询各个结果的下级文件夹的具体大小，最终删除不需要的大文件或大文件夹。

尤其需要关注以下目录：
/System/Volumes/Data/Library/Application\ Support（应用程序数据存储目录）
/System/Volumes/Data/Users/用户名/Library/Application\ Support（应用程序数据存储目录）
/System/Volumes/Data/Users/用户名/Library/Containers（应用程序容器数据存储目录）
/System/Volumes/Data/Users/用户名/Library/Caches/（应用程序的全局缓存目录）
/System/Volumes/Data/Users/用户名/Library/Application\ Support/Google/Chrome/Default/IndexedDB（Chrome中网页应用在本地存储的结构化数据）
/System/Volumes/Data/Users/用户名/Library/Application Support/Google/Chrome/Default/Service Worker（Chrome中网页应用后台脚本的缓存和其他相关数据）
/System/Volumes/Data/Users/用户名/Library/Developer/CoreSimulator/Caches（Xcode的iOS模拟器的缓存目录）
/System/Volumes/Data/Library/InstallerSandboxes/.PKInstallSandboxManager（安装过程中产生的临时文件和沙箱环境，通常情况下，这个目录下的内容在安装完成后会被系统自动清理）
/System/Volumes/Data/private/var/folders（系统和应用程序的缓存数据、临时文件等，寻找其3级子目录，每个子目录对应一个特定的应用程序或用户会话）